今日は椎間板ヘルニアで神経ダメージを受けた足腰のセラピを受ける最終日でした。1ヶ月半ほどストレッチを続けていますが、右足の痺れはまだなくなりません。なにしろ普段運動をしない私は、ストレッチをするのも忘れがちになります。セラピに通わないとスト…
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