「50歳からは炭水化物をやめなさい」という本があるそうですね。それを知った時、一瞬、息が詰まってしまいました(笑)。私が50歳代の時に出版されなくてよかったわい。この本、読んでいませんが「人間の身体のエネルギー源は、50歳前は炭水化物、50歳以降は…