ユタ州南部の日常

ユタ州南部での隠居生活

2022-10-27から1日間の記事一覧

酪酸 (butyric acid) の効果

ここ1~2カ月、腸の調子が悪くて毎日ゴロゴログルグルと凄い音がしていました。老いたせいか食べたいモノがなくて食事代わりに柔らかい乳製品ばかり食べていたのでお腹を壊したようです。こちらのヨーグルトの乳酸菌は日本育ちの私の腸内フローラに適しない…